0

Çağlanın Faydaları

Pek çok kişi badem olarak bilse de çağla, kayısının olgunlaşmamış hali olup, senede sadece yirmi gün bulunabilmekte ve baharı müjdelemektedir. Mayhoş ve ekşi tadı dolayısı ile adı bile ağızların sulanmasına yeten çağla meyvesi, daha çok tuzlanarak yenmektedir. Okulların önünde de satılan ve çocukların severek tükettiği çağlanın faydalarına baktığımızda, mutfakta, yemeklerde dahi sıklıkla kullanılmasını bir fırsat olarak bilmemiz gerektiğini bir kere daha anlıyoruz.


Çağlanın Faydaları

■ Doyurucu olması ile bilinen çağlanın faydaları arasında iyi bir diyet yiyeceği olduğundan söz etmek gerekir. Otuz gramında 160 kalori bulundurmaktadır.
■ Kötü kolesterolü düşürür.
■ Çağla meyvesi içeriğinde yüksek miktarda D vitamini bulundurur.
■ Safra kesesinde oluşması muhtemel taşları önler.
■ Kramp problemi olanlar ve kasların kasılması ile başı dertte olanlar çağladan faydalanabilirler.

Portakal Kabuğunun Faydaları

■ Kalp ve damar hastalıklarından korur.
■ Vücutta iltihap oluşmasını önler.
■ Kan basıncını ve tansiyonu dengeler.
■ Önemli bir antioksidandır.
■ Çağla, metabolizmayı hızlandırma etkisi ile de diyetlere katkı sağlar.

İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.