Kanser Hastaları İçin Tatilde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kanser, ne yazık ki artık günümüzün gerçekliğinden şüphe duyulmayan hastalıkları arasında yer alıyor. Bundan kısa zaman öncesine kadar ondan “Amansız hastalık” olarak söz ederken, günümüzde artık kanser “kronik hastalıklar” grubu içerisinde yer almaya başladı. Peki kanser hastaları için tatil hakkında neler biliyoruz? Toplumumuzun büyük bir kesimi kanser ile savaş halindeyken, kanser hastaları için tatil zamanının da, kanser hastası olmayanlarla aynı zaman diliminde olduğunu düşünecek olursak, tatilde nelere dikkat edilmeli sorusunun yanıtları arasında yer alan, tatilde dikkat edilmesi gerekenleri, yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere aktaracağımızı belirtmemiz gerekiyor demektir…

Tatilde Nelere Dikkat Edilmeli?

Kanser hastaları için tatil hakkında bilgilerden söz ederken, ilk olarak kemoterapi hastalarına yönelik bir detayın aktarımını gerçekleştirmek isteriz. Kemoterapi ilaçları, hastaların bağışıklık sistemini baskılamaktadır. Bu baskı, hastanın enfeksiyonlara çok açık hale gelmesine neden olur. Eğer kanser hastası iseniz, kemoterapi görmeye devam ediyor, ya da, kemoterapinizi henüz tamamlamış iseniz, siz de enfeksiyonlara açıksınız demektir. Bunu bir dezavantaj olarak görmeyin, ama, dikkatli olun, ateşiniz yükselebilir, kan değerlerinizde bazı değişimler söz konusu olabilir… Bu nedenle, tatile gideceğiniz yerin, size yardımcı olabilecek bir sağlık merkezine yakın olması önerilmektedir. Gerektiğinde, kısa zaman içerisinde bu merkeze ulaşabilmelisiniz. Aynı zamanda, sağlık merkezine yakın olmakla birlikte, çok fazla kalabalık olmayan, ve temizliğinden emin olduğunuz bir yerde tatil yapmanız önerilmektedir. Ancak bu şekilde enfeksiyonlardan daha az etkileneceğinizi unutmamalısınız.

Kanser hastaları için tatilin, bölgeye ulaşım açısından da sağlıklı olması gerekmektedir. Mümkünse kendi özel aracınızla, değilse uçak ile, ya da, rahat, ama aynı zamanda kalabalık olmayan bir araç ile tatil yapacağınız yere ulaşmanız, sonrasında da evinize dönmeniz gerektiğini hatırlatmalıyız. Unutmayın ki, tatile giderken yaşadığınız sorunlar tatilinizi, eve dönerken yaşadığınız sorunlar ise tatil dönüşü keyfinizi bozabilir. Ve amacınız günlük yaşamın stresinden uzaklaşmak ise bu riskleri göze almamanız gerektiğini belirtmeliyiz.

Tatil mekanının, yiyeceklerinizi nasıl hazırladığından da emin olmanız gerekmektedir. Örneğin, yaz aylarında kremalı tatlılar çabuk bozulur. Bu nedenle, açıkta uzun süre bekletilmiş şeyleri yememeye dikkat etmelisiniz. Yeşillik; ve sebzelerinin nasıl yıkanarak salata; ya da yemeklerde kullanıldıklarından emin olmadığınız şeyleri yememelisiniz. Meyveleri kabuklarını soymadan, kabuklarınızı soyamayacaklarınızı ise, emin olmadan tüketmemelisiniz. Özellikle etli yemeklerde etin iyi pişmiş; ancak yanmamış olmasına dikkat etmeli, o şekilde tüketmelisiniz. Aksi halde besin zehirlenmesi, ya da yiyeceklere bağlı beslenme olumsuzluklarına maruz kalabilirsiniz…

Eğer aktif kanser tedaviniz devam ediyorsa tatilinizi bir müddet ertelemenizi öneriyoruz. Çünkü bu zamanlarda, cildinizde, güneşe maruz kaldığınız zamanlarda lekelenmeler oluşabilir. Bu lekelenmelere maruz kalmamak için güneşten olabildiğince uzak durmalı, eğer güneşe maruz kalma zorunluluğunuz varsa da yüksek koruma faktörlü kremler kullanmalısınız. Zaten aktif kemoterapi, ya da radyoterapi sırasında yapacağınız tatilden keyif de alamazsınız…

Havuzların suları günde en çok iki sefer değiştirilirken, denizin kir tutmadığı, en azından riskleri azalttığı söylenebilir. İşte bu nedenle, denizi havuza tercih etmeniz, sizin enfeksiyon riskinizi azaltacağı için önerilmektedir.

Radyoterapinin vücudunuzda ödeme neden olabileceğini, bu nedenle de özellikle sıcak su; ve kese gibi cildinizi tahriş edecek şeylerden kaçınmanız gerektiğini belirtmeliyiz. Kaplıca tatili bu nedenle önerilmemekte, banyoda sıcak suyu çok fazla kullanmamanız önerisinde bulunulmaktadır.

Günün en sıcak saatleri olarak bilinen 10:00 – 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamalı, dinlenmeye önem vermeli, ve gün içerisinde olabildiğince bol su tüketmelisiniz. Tatilde dikkat edilmesi gerekenler, kanser hastaları için tatili çok daha keyifli bir hale getirebilir unutmayın…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası