Aç Karna Su İçmenin Faydaları

Aç karna su içmek, pek çoğumuzun alışkanlığı değildir; ve hatta aç karna su içmek yerine çayı; hatta hiç olmaması gerekse de sigarayı tercih ettiğimiz de olur… Kimilerimiz ise, aç karna su içmek için limon, ya da elma sirkesini bahane eder; bu genellikle, ya zayıflamak; ya da bağırsakları rahatlatmaya çalışmak adına tercih edilen bir yöntemdir. Peki aç karnına su içmenin faydaları bununla mı sınırlı? Yazımız içerisnde sizlere, aç karna su içmenin faydalarından söz edeceğiz…

Aç Karnına Su İçmenin Faydaları
Aç Karna Su İçmenin Faydaları

• Her şeyin öncesinde, toksinlerin vücudumuza olan zararlarını bilmeyenimiz yoktur. Bizler bu toksinlerden kurtulmalıyız… Peki ama nasıl? Kanser dahil pek çok zararlı hastalığa neden olan toksinlerden arınmak için, aç karna su içmek önerilmektedir.

Kahvaltıdan Önce Su İçmenin Faydaları

• Uyku sırasında, özellikle 23:00 – 03:00 saatleri arasında vücudumuz kendini onarır; ve yeniler. Bu sırada açığa çıkan zararlı maddeler ise, kahvaltı öncesinde içilen su ile rahatlıkla, idrar sayesinde atılabilmektedir.

• Yazımızın başında belirtmiş olduğumuz gibi, aç karna su içmek çoğumuz için zayıflama, ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi kolaylaştırıp, metabolizmayı hızlandırmak adına tercih edilen bir yöntemdir. Ve bu gerçekten doğru bir alışkanlıktır. Bağırsak hareketleri, aç karna su içmenin faydaları sayesinde hızlanır, metabolizma hızlanır, sindirim kolaylaşır…

• Eğer içeceğiniz su ılık olursa, bu sayede kilo kaybı, yani zayıflamayı olanaklı hale getirebilir, hem kalori yakar; hem de yağ kaybını kolaylaştırabilirsiniz…

Uyku Kaçıran Yiyecekler Nelerdir?

• Cildinizin daha canlı, nemli; ve esnek olması için de aç karna su içmelisiniz. Çünkü su, cildinizin en değerli dostu olarak bilinmektedir.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası