Ses Sağlığı Nasıl Korunur?

Bazı kişiler için ses sağlığı önemlidir. Özellikle işi konuşma ile alakalı olanlarda bu durum geçerlidir. Ama aslında ses sağlığı, herkesin dikkat etmesi gereken bir unsur olup, ses sağlığını etkileyen dış etkenler hakkında hepimizin bilgi sahibi olması gerekmektedir. Yazımız içerisinde sizlere ses sağlığı nasıl korunur sorusunun yanıtları arasında yer alan, ses sağlığını koruma yollarından söz edeceğiz. Elbette öncesinde, ses sağlığını etkileyen dış etkenleri de gözden geçirmeyi ihmal etmeyeceğiz.

Ses Sağlığını Etkileyen Dış Etkenler

• Bağırmak, yüksek sesle konuşmak
• Konuşurken sık sık boğazı temizlemek
• Sağlık problemleri dolayısı ile alınan gırtlak; ya da yapılan tiroit ameliyatı
• Kalp ameliyatları
• Hormonal problemler
• Solunum problemleri
• Alerji benzeri kronik problemler
• Midede söz konusu bazı hastalıklar
• Beyin ile alakalı problemler
• Alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıklar
ses sağlığının bozulmasına etki eden etkenler olarak karşımıza çıkmaktadır.

Ses Sağlığı Nasıl Korunur?

• Ses sağlığını koruma yollarından ilki, gün içerisinde en az 8 bardak su içmektir. Çünkü su içmeyen bir kişinin ses telleri, vücudunun diğer organları gibi nemsiz kalmaktadır. Söz konusu bu durum, boğazda bulunan salgıların kalınlaşmasına neden olur, ve kişi sürekli boğazını temizleme; ya da öksürmeye ihtiyaç hisseder. Bu nedenle, uyanır uyanmaz; ve sonrasında düzenli aralıklarla birer bardak su içmeniz önerilmektedir.

Ses Sağlığı Nasıl Korunur? Ses Bozuklukları Tedavisi —>

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası