Cilt Çatlakları

Özellikle kadınlarda sık görülen cilt çatlakları ile ilgili bilgilerden söz edeceğimiz yazımız içerisinde, cilt çatlakları neden oluşur, ve cilt çatlakları nasıl önlenir gibi soruların yanıtlarını bulabileceksiniz. Deri alt tabakasının derilerek esnekliğini kaybetmesi sonucu çatlaması ile ortaya çıkan cilt çatlakları, sonrasında ciltte kalıcı hasar oluşumuna neden olabilir; ve bu oluşan kötü görünüm, elbette rahatsızlık hissi yaratır. Kilo almak – vermek, gebelik, kuru cilt, genetik yatkınlık… gibi nedenlerle daha çok ortaya çıkabilen cilt çatlakları hakkında daha detaylı bilgileri gözden geçirelim:

Cilt Çatlakları Neden Oluşur?

• Gebelik, cilt çatlaklarının en sık görüldüğü zamandır. Kilo alımına bağlı olarak derinin gerginleşmesinden dolayı ortaya çıkar.
• Cilt tipinin kuru olması; ya da hava koşullarına bağlı olarak kuruması, veya, klima gibi ısıtıcı – soğutucuların havayı kurutması nedeniyle cilt çatlakları oluşabilir.
• Cilt esnekliğini kaybetmiş ise cilt çatlakları oluşabilir, bu durum daha çok yaşın ilerlemesine bağlı olarak gelişmektedir.
• Hızlı kilo alıp verme sonucunda, derinin kendini toparlaması, ardından bırakması gibi durumlar da cilt çatlaklarına genel olarak sebebiyet verebilir.

Bacak, karın, kolun üst kısmı; ve göğüs bölgesinde daha sık görülür.

Cilt Çatlakları Nasıl Oluşur?

• Cilt çatlaklarının önlenmesi adına, her duş sonrasında cildinize, yoğun nemlendirici kremlerle masaj uygulayın.
• Cilt kuruluğunu önlemek için onu sadece dışardan nemlendirmek yeterli değildir. Aynı zamanda, günde en az 1.5 – 2 litre de su içmek gerekir.
• Hızlı kilo alıp vermekten kaçının. Bu durum sadece cilt çatlaklarına neden olmaz, aynı zamanda farklı sağlık sorunlarına da sebebiyet verir.
• Duş alırken suyun çok sıcak olmamasına, ve uzun süre duşta kalmamaya özen gösterin. Bu durum cildin kurumasına neden olur, ve kuru cilt, çatlakları beraberinde getirir.
• Duş sırasında, cilt temizliği için sabun kullanmayın. Sabunun da cildi kurutma özelliği vardır. Bunun yerine, nemlendirici etkisi bulunan temizleyici duş jellerinden yararlanın.
• Cildinize haftada 1 – 2 kere peeling, kese… gibi uygulamalar gerçekleştirin. Böylece ölü deriyi cildinizden uzaklaştırır, kan dolaşımını hızlandırırsınız. Ancak peeling uygulamalarını, cildin zaten hassas olduğu kış aylarında gerçekleştirmekten kaçının.
• Beslenmenin de, cilt çatlaklarını önlemeye önemli katkıları bulunmaktadır. Bu nedenle, günlük olarak, özellikle mevsiminde sebze, ve meyve tüketin.
• Planladığınız bir gebelik durumu söz konusu olacaksa, öncesinde düzenli spor yapın.
• Sigara içmeyin. Sağlık adına pek çok zararı olduğu gibi sigara cilt çatlaklarına da neden olmaktadır.
• Gebelik süreciniz başladığında, özellikle cilt çatlakları için hazırlanmış nemlendirici kremleri cildinize, her gün düzenli olarak, masaj yapmak sureti ile uygulayın.
• Sık sık kilo alıp vermemek için düzenli olarak spor yapın.
• Göğüs bölgesinde görülen cilt çatlakları, genellikle emzirme döneminde ortaya çıkar. Bu çatlakların oluşumunu önlemek için yapılması gereken, bölgeyi zeytinyağı ile yağlamaktan ibarettir. Bu sayede bölgenin dezenfekte olması da sağlanmış olur, dolayısı ile hem sizin; hem de bebeğinizin sağlığı korunur.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası