0

Adet Dönemini Rahat Geçirmenin Yolları

Pek çok kadın, adet döneminde sıkıntı yaşamakta, bu nedenle yataklara düşme durumu dahi söz konusu olduğu için yaşam standardından ödün vermektedir. Fakat, sağlıklı bir kadın, adet döngüsünü ayda bir kere yaşamak durumunda olduğundan, adet dönemini rahat geçirmek için yapılması gerekenlerin… Continue Reading

0

Adet Olacağımı Nasıl Anlarım?

Sağlıklı her kadın, ayda 1 kere adet dönemi geçirmek durumundadır. Ancak, yaz aylarında denize gitmek isteyenler, evli olup, hamile kalmamak adına ilişki dönemlerini ayarlamaya çalışanlar, özel günlerde kıyafet seçecekler… adet belirtileri ne zaman başlar sorusunun yanıtlarını bilmek isteyebilirler… Peki sen,… Continue Reading

0

Polikistik Over Doğal Tedavisi

Yazımız içerisinde sizlere polikistik over sendromu hakkında bilgilerden söz ederek, polikistik over doğal tedavi yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlamaya çalışacağız. Polikistik over sendromu, genel olarak kadınların %25’inde gözlemlenen bir problem olmakla birlikte, bu oran, doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda… Continue Reading

0

Adetliyken Denize Girilir Mi?

İçerisinde bulunduğumuz yaz aylarında, tatili adet dönemine denk gelen kadınların aklına hemen şu sorular gelir: Adetliyken denize girilir mi? Adetliyken denize nasıl girilir? Yazımız içerisinde, adetliyken denize girmek hakkında merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlarını sizlere vermeye çalışacağız. Adetliyken denize girmek… Continue Reading

11

Adet Döneminin Yaklaştığı Nasıl Anlaşılır?

Her kadın için farklıdır aslında adet görme belirtileri. Kimilerinde baş dönmesi – mide bulantısı ile hissettirir kendini, kimilerinde sinirlilik; ya da göğüs ağrıları ile… Bu yazımızda sizlere, adet döneminin yaklaştığı nasıl anlaşılır sorusunun yanıtlarından söz edeceğiz. Adet döneminin yaklaşma belirtileri,… Continue Reading

0

Vajinal Enfeksiyonlardan Korunma Yöntemleri

Kadınlarımız genellikle, ya “Bana bir şey olmaz” mantığı ile hareket ediyor, ya da, zaten nelerin olabileceği ile ilgili pek bir bilgisi de bulunmuyor. Ancak, eğer vajinal enfeksiyıon hakkında bilgi sahibi olunmaz ise; sıcak yaz günlerini biraz olsun çekilebilir hale getirmek… Continue Reading

0

Menopozun İşaretleri

Günümüzde, gerek işlimsel değişimler, gerek GDO’lu gıdaların tüketilmesine bağlı olduğu uzmanlar tarafından belirtilen, menopoz yaşı değişimleri söz konusudur. Ülkemizde ortalama menopoz yaşı 45 – 48 aralığında değişiklik gösterirken, 18 yaşında da menopoza girenler olduğu gibi, 55 yaşında hala menopoza girmemiş… Continue Reading

0

Kadınların Alması Gereken Vitaminler

Alınması gereken vitaminler, kişinin yaşı, cinsiyeti, ve yaşam şekline göre değişiklik göstermektedir. Yazımızın ilerleyen bölümlerinde, bir kadının alması gereken vitaminleri, farklı yaş grupları itibari ile sizlere aktarmaya çalışacağız. Eğer siz de kadınların alması gereken vitaminler hakkında bilgi sahibi olmak; ve… Continue Reading

0

Menopozun Etkileri

40’lı yaşlardan sonra pek çok kadının ortak sorununun adı menopozdur, ve menopozun etkileri, sağlık üzerinde bazı sıkıntılara sebebiyet verebilir. Bu yazımızda sizlere, menopozun sıkıntıları nelerdir sorusunun yanıtları ile birlikte, menopozun etkileri nasıl azaltılır sorusunun da yanıtlarından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir.… Continue Reading

0

Erken Menopozu Geciktiren Bitkiler

Günümüzde, kadınlar arasında erken menopoz sıklıkla gözlemlenmekte; ve bu durum, hem psikolojik, hem de fiziksel pek çok sağlık sorununa neden olmaktadır. Henüz çocuk sahibi olmamış kadınların erken menopoz yaşaması, kadının tüm hayatının bittiğini düşünmesine neden olurken, bunun yanında, kemik erimesi… Continue Reading